Un résumé en image du Grand Bivouac

ANIMATION AU GRAND BIVOUAC

Voici les animations en vue pour le Grand Bivouac du prochain weekend :

Découverte de la Course d'Orientation de nuit avec Sylvain comme arbitre,

Dégustation de plats lyophilisés (les mêmes que l'on prend durant les expéditions en Arctique et en Himalaya ...),

Improvisation musicale avec Cécile et Gilbert, que vous pouvez retrouver sur You Tube (http://www.youtube.com/watch?v=THSImx_jBjM).

Nous sommes déjà environ 15 inscrits !!

LE GRAND BIVOUAC DE L'AUTOMNE

Pour vous inscrire, c'est très simple depuis ce blog, vous rédigez un commentaire et hop !!

C'est fait !!

Voici quelques infos supplémentaires :

vous devez vous munir d'une lampe frontale, d'un matelas rando (tapis de sol), d'un sac de couchage (rappel, nous sommes en novembre ...), de quelques vêtements chauds, la brosse à dents et c'est tout.

Les tentes seront installées sur place (le luxe ...).

Le repas du soir et le petit déjeuner seront servis en commun.

Pour les adhérents, le prix de participation est de 8 euros,

pour les non adhérents, le prix est de 10 euros.

 Sachez que l'adhésion 2012 est de 10 euros / adulte et

5 euros / enfant.

Avec cette adhésion, vous aurez priorité sur les prochaines activités proposées, et avec un prix adhérent bien sûr.

En vue pour cet hiver : initiation/découverte à la cascade de glace avec un guide de haute montagne, un nouveau bivouac hivernal cette fois (dans la neige ...!!), une rando raquette, une initiation à l'ARVA, etc ....

Bref, que des activités SportAventure !!!

Et n'oubliez pas que tous les mardi soir, Sylvain vous propose une initiation au sport nature tout en douceur !!

Sortie hebdomadaire du mardi soir

La prochaine séance proposera une approche de la course à pied dans les conditions nocturnes.

Il faut amener impérativement une lampe frontale !!

Les températures se rafraîchissent, apportez également une veste chaude pour la séance d'étirements qui suit l'activité.

ATTENTION !!
La prochaine séance est programmée
le mardi 8 novembre 2011.

MARCHE NORDIQUE

Nous proposons un cession d'initiation - découverte de la marche nordique le samedi 5 novembre au col des Guérins à 09h30.

L'encadrement sera assuré par Sylvain moniteur sportif.

La durée de cette cession sera d'environ 01h15.

Cette animation est ouverte à toutes et à tous.

Pour vous inscrire, il suffit d'écrire un commentaire vis ce blog.

Le prix est de 5 euros pour les non adhérant et 3 euros pour les membres de l'association.

Pour rappel, vous pouvez devenir membre de SigoyerSportAventure,

10 euros par adulte et 5 euros par enfant.

Première sortie pour cet automne !!

LE GRAND BIVOUAC !!

sur l'arête de la Petite Ceüse
Samedi 26 novembre 2011


Voici l'animation que nous vous proposons pour cet automne 2011.

Envoyez un commentaire directement depuis ce blog pour vous inscrire.

L'inscription  est de 8 euros / pers pour les adhérants
10 euros pour les non adhérants

Le prix de l'adhésion est de 10 euros/adulte & 5euros/enfant,
valable pour la saison 2012.

D'autres infos arrivent dans un prochain message.

La première sortie du mardi

Mardi 04 octobre 2011, 18h30

Le premier rendez-vous de nos sorties initiation et découverte arrive.

Point de rendez-vous au stade de Sigoyer.

Le thème de cette première sortie abordera la notion de l'entraînement : comment s'entraîner correctement, conseils techniques, les objectifs d'un entraînement, etc ...

Bref, une vraie première approche tout en douceur du sport-nature.

L'encadrement sera assuré par Sylvain, moniteur diplômé d'état.

Présentation de la saison 2012 et du film "TukuchExperience"

Voici le logo de notre association pour la saison 2012.

Egalement le premier rendez-vous que nous vous proposons.

Nous comptons sur votre présence pour lancer cette première année de Sport Aventure !!

SIGOYER SPORT AVENTURE

Bonjour et Bienvenue sur le blog de notre nouvelle association !!