Sortie hebdomadaire du mardi soir

La prochaine séance proposera une approche de la course à pied dans les conditions nocturnes.

Il faut amener impérativement une lampe frontale !!

Les températures se rafraîchissent, apportez également une veste chaude pour la séance d'étirements qui suit l'activité.

ATTENTION !!
La prochaine séance est programmée
le mardi 8 novembre 2011.

MARCHE NORDIQUE

Nous proposons un cession d'initiation - découverte de la marche nordique le samedi 5 novembre au col des Guérins à 09h30.

L'encadrement sera assuré par Sylvain moniteur sportif.

La durée de cette cession sera d'environ 01h15.

Cette animation est ouverte à toutes et à tous.

Pour vous inscrire, il suffit d'écrire un commentaire vis ce blog.

Le prix est de 5 euros pour les non adhérant et 3 euros pour les membres de l'association.

Pour rappel, vous pouvez devenir membre de SigoyerSportAventure,

10 euros par adulte et 5 euros par enfant.

Première sortie pour cet automne !!

LE GRAND BIVOUAC !!

sur l'arête de la Petite Ceüse
Samedi 26 novembre 2011


Voici l'animation que nous vous proposons pour cet automne 2011.

Envoyez un commentaire directement depuis ce blog pour vous inscrire.

L'inscription  est de 8 euros / pers pour les adhérants
10 euros pour les non adhérants

Le prix de l'adhésion est de 10 euros/adulte & 5euros/enfant,
valable pour la saison 2012.

D'autres infos arrivent dans un prochain message.

La première sortie du mardi

Mardi 04 octobre 2011, 18h30

Le premier rendez-vous de nos sorties initiation et découverte arrive.

Point de rendez-vous au stade de Sigoyer.

Le thème de cette première sortie abordera la notion de l'entraînement : comment s'entraîner correctement, conseils techniques, les objectifs d'un entraînement, etc ...

Bref, une vraie première approche tout en douceur du sport-nature.

L'encadrement sera assuré par Sylvain, moniteur diplômé d'état.